À moins que vous ne viviez sous un rocher (ou que vous ne vous intéressiez tout simplement pas aux tendances des médias sociaux), vous avez probablement entendu parler de la photo d'un œuf qui a fait fureur sur Internet. Elle est récemment devenue la photo la plus appréciée sur Instagram, dépassant Kylie Jenner et Justin Bieber. Avec un nombre impressionnant de 51 millions de likes et un peu plus de 9 millions de followers, cela montre bien l'essence des médias sociaux. "On pourrait se demander en quoi cela m'affecte, et nous répondrions : en quoi cela m'affecte-t-il ?
En grandissant sans médias sociaux, nous avons été exposés aux tabloïds des magazines, aux clips musicaux sur MTV et à America's Next Top Model pour être notre référence en matière de beauté et de normes sociétales. Aujourd'hui, les adolescents ont Instagram. Si vous pensiez être bombardé, en tant que jeune, d'idéaux irréalistes et de publicités nous abreuvant des dernières tendances, imaginez cela multiplié par 95 millions. Je sais que votre adolescent ne voit pas tous ces messages en même temps, mais imaginez que vous puissiez constamment rafraîchir une page et voir du nouveau contenu chaque seconde, en fonction d'un algorithme adapté à vos intérêts spécifiques. Imaginez maintenant que tout ce contenu soit édité et modifié pour être le plus attrayant possible pour l'œil. Avec des applications comme Facetune, Pixlr, Retrica, etc., nous avons Photoshop au bout de nos doigts à tout moment. Alors, quel rôle joue la photo d'un œuf dans tout cela ?
Les adolescents ressentent une pression constante pour suivre les tendances des médias sociaux afin de rester pertinents parmi leurs pairs. Nous vous mettons au défi de demander à votre adolescent s'il a aimé la photo d'un œuf, et pourquoi ou pourquoi pas ? Il est intéressant de penser que de nombreuses personnes ont aimé cette image simplement parce qu'elle était tendance, et qu'elles voulaient avoir l'impression de faire partie de quelque chose. C'est une culture que nous acceptons dans nos vies et dans celles de nos adolescents. Cependant, nous (en tant qu'adultes à la pensée rationnelle) savons où fixer la limite, alors que les adolescents s'enfoncent trop facilement dans un monde d'attentes irréalistes. De nos jours, les adolescents - et les filles en particulier - sont tellement exposés à des idéaux spécifiques que leur estime de soi peut en souffrir. La surconsommation et la dépendance aux médias sociaux est un problème bien réel. Selon les recherches, lorsque les gens publient, partagent ou "aiment" quelque chose sur les médias sociaux, ils reçoivent une poussée de dopamine. En d'autres termes, notre cerveau "plane" grâce à la gratification immédiate qu'offrent les médias sociaux. Le fait de recevoir des "likes" et de la reconnaissance nous fait nous sentir bien dans notre peau. Cependant, l'inverse est également vrai. Si nous n'avons pas assez de "likes", notre estime de soi en prend un coup, et c'est là que ce petit jeu amusant de partage et d'appréciation devient moins amusant. Les adolescents sont susceptibles de supprimer leurs messages s'ils ne reçoivent pas suffisamment d'attention. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici, où vous recevrez un aperçu de la mentalité des adolescents face aux médias sociaux.
Eh bien, ça ne l'est pas. Cependant, le comportement qui l'entoure l'est. Saviez-vous que le compte qui a posté la photo d'un œuf est totalement anonyme ? Ce qui signifie que personne ne sait qui a réussi à dominer Instagram. Cela soulève un tout autre problème sur les médias sociaux ; l'anonymat de tout cela. Avez-vous déjà entendu parler d'un "Finsta" ? Il s'agit d'un compte "faux Instagram", avec un faux nom. Ces comptes sont généralement créés lorsque les adolescents ont des photos qu'ils ne veulent pas partager sur leur compte social principal. En d'autres termes, ils choisissent de manière sélective les personnes avec lesquelles ils veulent partager ces images, ce qui signifie que la surveillance des adultes est presque impossible. C'est un moyen "sûr" de publier des contenus qui pourraient être mal vus autrement. Cependant, comme nous le savons, rien n'est sûr sur Internet. Ainsi, si votre adolescent publie des contenus que ses futurs employeurs pourraient désapprouver, cela peut être problématique. Voici quelques faits intéressants sur les Finistas. Malheureusement, si vous demandez à votre adolescent s'il a ou non un compte Finsta, la réponse sera probablement négative, et comme il peut choisir le nom de compte qu'il veut, vous risquez de ne pas pouvoir le trouver.
Ainsi, bien qu'une photo d'un œuf ne soit pas la source de tous nos problèmes, c'est un bon moyen d'engager la conversation. Parlez à votre adolescent de ses sentiments à l'égard des médias sociaux, et demandez-lui s'il a aimé la photo d'un œuf et pour quelle raison ? Demandez-lui s'il se sent sous pression, s'il a un compte Finsta, et même s'il répond non, expliquez-lui les dangers d'Internet. Même si les choses sont postées anonymement, tout ce qui se trouve sur Internet peut être retracé jusqu'à eux. Rien n'est jamais complètement caché, des captures d'écran sont prises, partagées et utilisées à des fins d'intimidation, etc. En tant que parents et adultes, il est important de veiller à ce que nos adolescents n'aient pas l'impression que leurs iPhone et Androïdes prennent le contrôle de leur vie. Voici 5 façons simples d'améliorer la qualité générale de la santé mentale de vos adolescents.
Je suis certain que nous pouvons tous nous souvenir d'un moment où nous avons utilisé notre téléphone fixe à une heure inappropriée. Maintenant, imaginez avoir un appareil qui vous donne accès à tout et n'importe quoi à toute heure de la nuit. Il n'y a aucune raison réelle pour que votre adolescent ait son téléphone portable dans sa chambre. Alors éliminez-la dès le départ en appliquant cette règle.
Parfois, il est bon de se déconnecter de ses appareils et de se connecter avec de vraies personnes. Lorsque j'étais adolescent, nous avions une "station de recharge" à l'entrée de notre maison ; nous entrons, nous déposons nos téléphones sur la station de recharge et nous la laissons tranquille pour le reste de la soirée. Mais si vous ne voulez pas avoir à sacrifier votre téléphone pour toute la soirée, vous pouvez toujours le mettre en place à certains moments de la journée.
Votre adolescent ne l'appréciera pas, alors ne lui dites pas que nous l'avons suggéré. Mais si tout le reste échoue, éteignez votre wi-fi. La plupart des plans de données de base ont des limites, et aucun adolescent ne veut dépasser sa limite de données, ce qui l'oblige à poser son téléphone. S'ils décident de dépasser leur limite de données, faites-leur savoir qu'ils en paieront le prix.Si vous cherchez d'autres moyens d'adopter des habitudes plus saines en matière de médias sociaux, consultez notre blog sur l'interdiction de Tumblr et ses conséquences sur Internet ! Une fois encore, la photo d'un œuf n'est pas le problème principal. Mais elle montre les comportements que nous cultivons. Dans l'ensemble, en tant qu'adultes, nous devons rester vigilants quant à la consommation des médias sociaux par nos adolescents. Rien n'est jamais sûr sur l'internet et il est important que nous le leur rappelions constamment. Enfin, avez-vous aimé la photo d'un œuf ? Pourquoi ou pourquoi pas ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !
